名医とつながる!たけしの家庭の医学『元気で長生きするために今からやっておくべきこと』

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2018年12月15日(火)19時00分~21時48分の3時間スペシャル!

元気で長生きするために今からやっておくべきことということで、さまざまな視点から色々な健康法を紹介します。

血管の老化を止める科―日本人が大好きな食材。イソチオシアネートを最も増す調理法。

そもそもイソチオシアネートとは、アブラナ科を始め、様々な植物に含まれていて加熱にも強いのです。ガンの予防効果にも注目されています。

血管の老化は怖いですからね!どんな調理法が紹介されるのでしょうか?

肝臓の老化を止める科―冬にとれるあるなじみ深い食材が脂肪肝を改善する

これもまた食べ物なんですね。やはり健康は食事からということなんでしょうか。

冬にも美味しい食材がたくさんありますよね。更に脂肪肝を改善するならぜひ採り入れましょう!

その他にも認知機能チェックでは濃い化粧をした女性の本来素顔を、素っぴんの女性が何人かのパネルで、その中から本人を探すというテストです。

化粧はかなり濃いですよ!一体これで何が分かるのでしょうか?司会のたけしさんは見抜くことができるのか?

この 3時間スペシャルで、健康について新しい知識を身につけ来年も元気に過ごしましょう。

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