恋愛に時間を割く余裕がない女性にとって、新たな恋愛を始めるためには、「恋愛を優先すること」が肝要です。
今回は、仕事や日常生活に追われ、なかなか恋愛に時間を割けない女性たちに向けて、恋愛に打ち込むためのポイントをご紹介します！
恋愛する余裕がない女性の特徴
「私も彼氏がほしいけれど、なかなか恋愛する余裕がない…」と感じる女性は、最近増えているようです。
恋愛に時間を充てる余裕がない女性の特徴は以下の通りです。
仕事が忙しい
仕事に追われ、毎日が慌ただしい。朝6時から夜9時までの生活で、休みの日も家事と休息に追われ、他のことに気を回す余裕がありません。
この状態では恋愛に踏み込む余裕がなく、仕事にのめり込んでいると、あっという間に適齢期を過ぎてしまうかもしれません。仕事に一生懸命なのは素晴らしいことですが、現在恋愛に余裕がないと感じているのなら、転職や働き方の見直しを検討するタイミングです。
実際、私もこのタイプで、体力的にも精神的にも限界がきて転職しました。どのように働くかは重要なポイントです。
彼氏と別れたばかり
結婚を考えていた彼氏と別れたばかりで、新しい恋愛を考える余裕がありません。しかし、焦らずに自分を大切にし、年齢にとらわれずに過ごすことが大切です。新しい恋が始まる日がくることを信じましょう。
環境が変わった
転職や環境の変化があると、それに対応するだけで精いっぱいで新しい恋愛に踏み込む余裕がありません。特に転職活動中は、新しい仕事に慣れるまで時間がかかります。この期間は恋愛よりも自己成長や仕事に集中することも一つの方法です。
余裕がない中でも、家事や仕事に追われている日々から抜け出すために、恋愛のスペースを作るポイントをご紹介します。
恋愛余裕がない女性が恋をするために必要なこと
恋愛に余裕がない女性が新しい恋を始めるためには、「余裕を持つ」ことが鍵です。心身ともに疲れ切っている状況を打破し、ポジティブな気持ちで新たなスタートを切りましょう！
寝る時間を確保する
質の高い睡眠は心と体の健康に直結します。睡眠不足は集中力の低下やストレス増加などを引き起こす可能性があります。感情をコントロールするためにも、ゆっくりとした睡眠時間を確保することが大切です。
自分に向き合う時間を確保する
忙しい日々で人に優しくなれないこともあります。余裕がないと自分にも優しくできない場合が多いので、自分と向き合う時間を確保しましょう。心と体の健康が最優先です。
やりたいことリストを作成する
忙殺される中で自分のやりたいことを忘れがちです。やりたいことリストを作成し、仕事以外の目標を定めましょう。これにより、前向きな気持ちが芽生え、新しい可能性に気づくことができます。
断捨離する
余分なものを整理することで頭もスッキリ。人間関係も同じです。必要のないものに感謝してさよならすると、自分にとって何が本当に必要かが見えてきます。SNSも見ない、断捨離することでネガティブな感情から解放されます。
恋愛ストーリーを見てみる
恋愛の優先順位が低いと感じる場合、恋愛の素敵な一面を思い出すことが重要です。恋愛のドラマ・映画・漫画などを通じて、ピュアでキュンキュンするストーリーを楽しんでみましょう。自分の心に恋愛の余裕を取り戻す一助になるでしょう。
ひたすら行動
家に引きこもっていると人間との関わりが減ります。自分の心が落ち着いたら、少しずつでも外に出て行動することが大切です。家でのんびりするのも良いですが、マッチングアプリや相席屋で異性と出会うチャンスも広がります。今の環境を抜け出して、新たな出会いの場を見つけてみましょう！
まとめ：誰かを好きになるって素敵なこと。今の優先順位は何か考えてみて。
現在、恋愛に余裕がない方も、お仕事や体調などが一段落したとき、思わず「ふっ」と静寂な瞬間が訪れることがあります。余裕がないときは、恋愛は一旦置いておいて、自分に向き合い、大切な時間を作ることが重要です。
余裕がない時に出会った人とうまくいかなかったとしても、そのときの自分は精一杯だった。学びがあり、感謝の気持ちを持ちつつ、「ありがとう。次！！！」と前向きなメンタルで進んでいきましょう。
【まとめ】
きちんと休む
余裕ができたら、まずはきちんと休息を取ることが大切です。体調やメンタルの回復は新たなスタートへの第一歩です。
やりたいことを考える
自分のやりたいことを考え、目標を設定することで、余裕が生まれます。仕事や趣味に打ち込むことで、自分を大切にする時間が増えます。
いらない物とはお別れする
物理的なものだけでなく、人間関係や精神的な重荷も見直しましょう。いらないものから解放されることで、心身ともに軽やかな気持ちになります。
恋愛ストーリーにどっぷりつかる
恋愛に後ろ向きな気持ちがあれば、恋愛ストーリーに没頭してみましょう。ピュアでキュンキュンする物語は、恋愛に対する新たな視点を与えてくれるかもしれません。
余裕ができたと感じるなら、後ろ向きな恋愛へのアプローチを考える際には、「試着室で思い出したら、本気の恋だと思う。」という本を読んでみるのも一つの方法です。この本は３０代前半の独身女性の苦悩を描いた短編ストーリーで、自分に足りていないものや独身の理由について気づきを与えてくれます。「理由」の根本に迫り、また新たな恋に対する前向きな気持ちを呼び覚ますことでしょう。
