大正時代に登場し、今もなお多くの人に親しまれている黄金糖。幼少期によく味わった方もいらっしゃるかもしれませんが、最近はあまり口にされていない方もいるのではないでしょうか？
透明で美しい黄金色が特徴的で、国内外で広く愛されているこの飴には、食べ過ぎると健康に悪影響を及ぼす可能性があるのではないかと考えたことはありませんか？また、このお菓子にはどのような原料が使用されているのか気になりませんか？
あまり知られていない黄金糖の成分や、口にする際の効果について、こちらの記事で詳しくご紹介いたします。
黄金糖とはどんな食べ物？
黄金糖は、株式会社黄金糖が提供している透明感ある美しい黄金色が特長の飴です。誕生は大正8年で、今なお老若男女に愛されるベストセラー商品となっています。似たような製品として、「純露」も存在しますが、見た目や味に類似点があります。ただし、製造会社と原材料に違いがあります。
第二次世界大戦中には砂糖不足により一時的な休業を余儀なくされましたが、戦後になり懐かしむ人々の訪れをきっかけに販売が再開されました。その歴史を経て、今では多くのファンに支持されている商品となりました。
黄金糖の原材料は極めてシンプルで、砂糖と水飴のみです。販売当初から香料や着色料は一切使用されておらず、体に優しいお菓子と言えます。口に入れるとべっ甲飴や綿あめに似た甘い味が広がり、シンプルながらも老若男女に愛される食べやすい味わいです。
黄金糖は西友、ダイソー、ドンキホーテ、イトーヨーカドー、薬局など、さまざまな場所で入手できます。時折コンビニでも見かけることがありますが、見つからない場合はネットでの購入も可能ですので、ぜひ試してみてください。
黄金糖をなめる効果
黄金糖の主成分である砂糖には、ブドウ糖が含まれています。ブドウ糖は脳のエネルギー源として必要な栄養素であり、脳の活性化に寄与します。そのため、仕事や勉強中など疲れた時に黄金糖をなめることは良いでしょう。
また、飴を舐めることで唾液が増えるため、乾燥する時期にはウイルス対策にも一定の効果が期待できます。ただし、黄金糖は特にのどの痛み対策に特化したものではないため、その点を注意してください。一方で、黄金糖は様々な種類の飴を販売しており、「黄金糖のど飴」というのどをいたわる飴も取り揃えています。のどに優しい飴が欲しい場合は、「黄金糖のど飴」を選んでみてくださいね♪
黄金糖の食べ過ぎは太る？体に悪い？
黄金糖は、その優しい甘さに引かれてついつい食べ過ぎてしまうことがありますが、気になるのはカロリーや糖質などの栄養成分ですよね。そこで、黄金糖のカロリーと糖質、および食べ過ぎによる体への影響について詳しくご説明いたします。
カロリー・糖質量
黄金糖1粒当たりのカロリーは19kcalで、糖質は4.7gとなっています。1粒当たりのカロリーと糖質は低めですが、美味しさに誘われてつい食べすぎないように気を付けましょう。1日の摂取量としては、5～6個程度が適切です。
糖尿病
糖尿病は一般的に糖質の摂りすぎが原因とされがちですが、黄金糖1粒の糖質量は少ないため、適切な摂取量を守れば問題ありません。ただし、現在糖尿病の方は医師の指示に従ってください。
食品添加物は不使用
黄金糖は創業当初から砂糖と水飴のみを原料とし、香料や着色料などの食品添加物を一切使用していません。健康を気にする方にとっては、安心して食べることができるお菓子といえます。
1日の摂取量は？
1日の摂取量には厳格な決まりはありませんが、目安として1日に5粒程度を守るようにしましょう。黄金糖は原料が砂糖と水飴でできているため、口内で溶かした後には歯磨きが重要です。なお、連続して飴を舐め続けると舌が傷つくことがあり、黄金糖を1日10粒食べる場合は190kcal、糖質は47gも摂取することになります。食べすぎには注意し、バランスの取れた食生活を心がけましょう。
まとめ
以上、黄金糖についてのご紹介でした。大正時代から受け継がれる製法と美味しさで、多くの方に愛されている商品です。記事をお読みいただいた方は、ぜひ一度試してみる価値があります。ただし、美味しさに誘われて食べ過ぎにはくれぐれもご注意くださいね♪ご購入をお考えの方は、ぜひお楽しみください。
