厄年が本当にくだらないものなのか、それとも不運の渦に巻き込まれやすい期間なのか、気になりますよね。一部では、厄年になると死亡率が上がるとか、悲劇が襲い掛かるといった言い伝えもありますが、果たしてそれは本当なのでしょうか？
実際に統計を見てみると、厄年だからといって死亡率が上昇するという科学的な根拠は見当たりません。ですので、安心してください！心配するだけ時間の無駄です。
もちろん、良くないことが起きる可能性を考えるのは人間らしいことです。しかし、厄年だからと不安になって過ごす必要はありません。私もかつては厄年の際に不幸が襲い来るのではないかと心配しましたが、実際にはそんなことはありませんでした。
今回は、「厄年＝死亡率上昇」という言い伝えが生まれた経緯や、万が一のためにできること、逆に避けるべきことについて解説します。安心感を得るためにも、正しい知識を身につけて、厄年に対する不安を取り払いましょう。
目次
厄年に【周りが不幸・親が亡くなる】は、くだらない自己中な考え
私も以前は、周りの人々の話や影響で厄年に対して不安を感じたことがありました。「厄年って一体何が起こるの？」という疑問が頭をよぎり、不安が募りました。
しかし、冷静に考えてみると、実際には特に何も起こらないというのが真実です。例えば、厄年の間に大きな地震があった場合、その出来事を厄年のせいにするのはあまりにも都合が良すぎますよね？
考えてみてください。あなたが地震の原因を厄年と結びつけるならば、同じ経験をした他の人々も同じく厄年でなければならないということになります。しかし、周りの人々の年齢はバラバラでしょう？
厄年とは、男性と女性で異なる年齢で数え年で表されます。具体的には、男性の場合は25歳、42歳、61歳であり、女性の場合は19歳、33歳、37歳です。これは400年以上前の概念であり、現代に当てはまるかどうかは不明瞭ですし、その起源や根拠も不確かなままです。現代社会においても、この考え方が適用される理由はないと言えるでしょう。
厄年に死ぬ確率は高いの？
「厄年になると死ぬ確率が高い」というのは、あくまで迷信であり、現実では全くの事実ではありません。もし本当に厄年が死亡率に影響するとすれば、世の中には多くの人々が亡くなることになるでしょうが、実際にはそういったことはありません。
ただし、厄年になると人生の転機や様々なプレッシャーがかかりやすく、精神的・肉体的に疲れがたまりやすい時期かもしれません。この時期に無理をしてしまうと、身体や心に負担がかかり、病気になる可能性が高まります。病気になることが健康を損ない、最終的には生命に関わる状況にもつながるかもしれません。
要するに、厄年が死亡率を上げる要因ではないものの、身体や心に負担がかかる時期であると言えます。したがって、厄年を迎えたならば、心身ともに健康を維持するためには慎重に行動することが大切です。焦らず、無理をせず、自分の体調に気を配りながら行動することで、安全に厄年を乗り越えることができます。
厄年って不幸ばかりが起こる？
厄年がただ不幸ばかり引き寄せるというのは、実は迷信です。私自身や夫も厄年を経験しましたが、予想されるほど不幸なことが次々と起きるわけではありませんでした。ですので、厄年になると不幸が続くのではないかと心配する必要はありません。
ただし、確かに厄年は身体や心が疲れやすい時期かもしれません。無理をせず、自分を大切にすることが重要です。過度な労働やストレスは、病気や精神的な疲労を引き起こす可能性があります。その結果、不幸な出来事が生じるかもしれません。
非現実的な話ではなく、現実的な視点で考えると、厄年には不幸な出来事が自動的に巻き起こるわけではないと理解してください。大切なのは、無理をしないことと自分の健康に気を配ることです。このような心がけがあれば、厄年でも安全に年を越すことができます。
私も本厄を迎えましたが、不幸なことは全く起こりませんでした。ですので、余計な心配をせず、穏やかに過ごすことが良い結果を生むでしょう。
厄年に災いを避けるためにやってはいけない事は？
厄年には様々なことが起きると言われていますが、注意すべき行動もあります。まず一つ目は、自分に無理をさせることです。厄年は人生において転機やアクシデントが起きやすい時期であり、進路の決定や昇進といった重要な局面も迎えることがあります。しかし、無理な行動は心身ともに疲れを引き起こし、体調を崩すリスクが高まります。その結果、厄年だから不幸が襲うと感じることもあるかもしれません。自分のことを大切にし、無理せず生活するよう心掛けましょう。
二つ目は、不健康な生活をすることです。厄年を迎える年齢は身体の不調が現れやすい時期でもありますが、これは単純に年齢に起因するものであって、厄年だからとは関係ありません。特に女性は本厄の年齢である33歳や38歳にさまざまなプレッシャーを感じやすい年代です。乱れた食生活や睡眠不足は身体に負担をかけ、健康に悪影響を与える可能性があります。健康的な生活習慣を整え、体調を崩しにくい状態を維持しましょう。
三つ目は、厄年だからと気に病んでネガティブな考え方をすることです。厄年になったからといって、常に不安を感じたり、ネガティブな思考に陥る必要はありません。マイナス思考は小さな出来事でも厄年のせいだと思いがちで、結果的に人生が楽しくなくなり、精神的なストレスがかかる可能性があります。厄年は変化が訪れる時期であるとともに、ポジティブな面もあるので、常にネガティブな心を持つ必要はありません。気楽に過ごし、余計な心配をせず、楽しい瞬間を大切にしましょう。
厄年にやっておくと良いこと
「厄年だからと言って心配する必要はなし」と説明してきましたが、やはり心配な方もいらっしゃるかもしれません。そんな方に向けて、以下の方法を試してみることで精神的な安心が得られるかもしれません。
神社・お寺で厄払い・厄除け: 一度のお祓いで安心感を得られることがあります。厄年においては、神社やお寺での厄払いや厄除けの儀式が行われています。これを利用して、事前に災いを避けるお祓いを受けてみると良いでしょう。
部屋の清掃: 環境が整っていると気持ちも安定します。部屋の清掃を定期的に行い、整理整頓された空間で過ごすことで、気分もすっきりとなります。
睡眠と入浴の時間の確保: 健康的な生活習慣は心身の安定につながります。十分な睡眠と入浴の時間を確保し、リラックスした状態で過ごすことで、日々のストレスから解放されるでしょう。
「部屋の清掃」と「睡眠と入浴の時間の確保」は日常的に継続することが大切ですが、「神社・お寺で厄払い・厄除け」は一度の儀式で安心感を得られるのでおすすめです。事前に厄を払い、お守りを手に入れることで、気持ちに余裕が生まれ、厄年を心豊かに過ごすことができるでしょう。
まとめ
厄年は死亡率が高まるわけではなく、むしろ人生や身体に変化が訪れる時期であると理解すべきです。無理をしないで慎重に生きることが肝要であり、厄年においては自分を大切にし、無理をせず、健康に気遣いすることが大切です。これによって不幸なことは避けられ、時が経つのもあっという間に感じることでしょう。
厄年になったからといってネガティブに考える必要はありません。それでも心配であれば、無理せずに体調に気をつけながら過ごすことが良いでしょう。また、神社やお寺での厄払い・厄除け、部屋の清掃、睡眠と入浴の時間の確保など、これらの行動は精神的な安心感を得るのに役立ちます。
特に「神社・お寺で厄払い・厄除け」は、一度の儀式で安心感が得られるため、おすすめです。また、厄年に災いを避けるために神社での厄除けのお祓いやお守りの購入も有益です。これらの行動を通じて、精神的な安心が得られるだけでなく、厄年をポジティブな変化に変えることができるでしょう。是非、参考にしてくださいね！
