飴はよく食べますか？
どこでも手軽に口に入れることができ、口さみしい時にもさっと食べられて重宝しますよね。
飴は甘いものが多く太りそうなイメージもありますが、ダイエットの効果があるのでしょうか。
今回は飴のダイエット効果やカロリー、ダイエット時の食べ方、口コミ、おすすめの商品についてご紹介させていただきます。
参考にしていただければ嬉しいです♪
ダイエット中お腹が鳴ったら飴を１個なめてた。で、食事はバランス良く腹８分目。寝る3時間前からは食べない。運動する。ちゃんとしただけで10KG痩せたよ！
— tomoka_satou (@tomoka_satou) April 5, 2011
飴ダイエット始めようかな〜
高校の頃お腹すいたら飴、喉かわいたら飴ってやってた😐そのうちそんなお腹もすかなくなってって痩せた👯— た め ち ゃ ん (@kmtm_azu) February 22, 2015
前に飴ダイエットしたことある。小腹減ったら即投入。無くなるまでに何か集中できる別の行動開始。ずっとこの繰り返しで食事の時は糖質カット。無駄な間食カロリー減らせるし、胃が小さくなるから結構痩せた。当然血糖値は上昇下降繰り返すから、体に良いかは謎（笑）減量中の糖質量は40gが目安かな
— ATO (@hatopop4) April 14, 2014
一日一食＋お腹が空いたら飴かチョコを食べるダイエットを一ヶ月して５kg痩せたけど質問ある？？？
— 粧ひ ❖ (@SSS24Co2) February 21, 2016
やば。痩せた痩せた👯
うれし。飴ダイエットおそるべし👍— だいえっと。 (@hirokawa1057) February 6, 2015
ロングセラー商品で一度は皆さんも食べたことがあるのではないでしょうか。
梅ペーストを梅味キャンディで包み、梅パウダーをかけた、こだわりのおいしさです。
スッキリした甘さで糖類０、人工甘味料不使用なのも嬉しいですね！
