スライドボードはうるさい？消音機能やマンションでも大丈夫か解説！

近頃、家庭内でのエクササイズとトレーニングへの関心が高まり、運動不足を解消するための手段として注目されています。

そのなかでも、スライドボードは下半身や体幹を強化するだけでなく、有酸素運動としても優れており、ダイエットにも効果的だと言われています。

特にコロナ太り解消にも一役買えるかもしれませんね。

ただし、家庭内でのエクササイズやトレーニングを考える際に気になるのは、その音に関する問題です。

使用する器具によっては、騒音が発生することもあります。では、スライドボードはその点どうなのでしょうか。

マンションに住んでいる方や小さなお子さんがいる場合、騒音が心配されることでしょう。

今回は、そんな方々に向けて、スライドボードが発生する音や騒音の問題について解説していきたいと思います。

スライドボードとは？

スライドボードは、室内で利用可能なトレーニング器具の一つで、一般的には長くて細長いシート状をしています。このシートには専用のカバーが取り付けられ、ユーザーはその上でスピードスケートのような動きを行います。

Amazonや楽天市場などの通販サイトでも、さまざまなメーカーのスライドボード製品を見つけることができます。

スライドボードを実際に使用すると、音が発生する可能性があります。

スライドボード自体は、足を滑らせることで音を発生させるものではありません。主な音の発生源は、スライドボードの両端に取り付けられたストッパーです。足がこれらのストッパーにぶつかると、床との摩擦や接触によって音が発生します。

使用者が慣れてくると、ストッパーに強くぶつかることが増え、その結果、音が気になる可能性があります。床の素材によっても音の程度は異なり、フローリングなどの硬い素材の場合は大きな音が発生しやすい傾向があります。

一方で、カーペットや畳のような柔らかい素材の床では、音が気になりにくいかもしれません。

実際、スライドボードには消音機能が組み込まれている場合があります。

特に家庭内での使用を前提としている製品では、騒音対策が考慮されていることが一般的です。例えば、人気のあるスライドボードの一つである「バランスワンスライドボードEX」では、特定の工夫がなされています。

Amazonの製品紹介によれば、「【消音クッション付き】ストッパーの下にピアノの底に貼ってあるような消音クッションがついており、マンションや賃貸アパート等でも下の階に気にすることなく、静かにお使いいただけます。」と説明されています。

これにより、ストッパーに消音クッションが組み込まれているため、マンションなどでの使用でも気になるような音が発生しにくいようです。

スライドボードや手元の器具に対策がなされていない場合、少しでも音を軽減させるためには、いくつかの工夫が考えられます。

まず、スライドボードやストッパーの下に何かを敷くことが挙げられます。例えば、クッションやマットを敷くことで、床との接触音を和らげることができます。

また、ストッパーにカバーを取り付けることも有効な方法です。特に静音性が高い素材でできたカバーを使用すると、足がストッパーにぶつかった際の音を抑えることができます。

これらの工夫をすることで、簡単に音を軽減させることができ、周囲への騒音の影響を最小限に抑えることが可能です。

スライドボードの使用に関する騒音について、ネット上で口コミや評判を探してみましたが、音に関する不満や迷惑があるといった意見は見当たりませんでした。

むしろ、「小さい子供が寝ていても大丈夫。」といった声が見受けられました。これはスライドボードの使用が比較的静かで、周囲への騒音が気になりにくいという意見のようです。

一方で、音については、「スライドボードでのトレーニングがきつくて、心が折れる音が聞こえそう。」といったコメントもありました。確かに、トレーニング中の音は一種の励みともなり得ますが、自分次第でその音をポジティブに捉え、克服できるという意見もありますね。

まとめると、今回の調査ではスライドボードの音に関する問題はほとんど見当たりませんでした。

結論として、スライドボードは基本的にはうるさいものではないと言えそうです。これにより、家庭でエクササイズやトレーニングを行う際に、周囲の迷惑を気にすることなく利用できる点がスライドボードの魅力の一つと言えます。

家族やご近所の迷惑を気にせず、いつでも気軽に利用できることは、家庭でのエクササイズやトレーニングを継続しやすくする重要な要素と言えるでしょう。その点からも、スライドボードはおすすめのトレーニンググッズと言えるでしょう。