豚汁はお好きですか？
優しい味で食べるとほっこり癒されますよね。
野菜も入って健康に良いイメージの豚汁ですが、ダイエットには向いているのでしょうか。
今回は、豚汁のダイエット効果やカロリー、ダイエットを意識した食べ方や口コミ、おすすめレシピをご紹介させていただきます。
参考にしていただけたら嬉しいです♪
ごちそうさまでした。
朝はぶどうパントーストと水切りヨーグルト
昼は作り置きスープと、自家製サラダチキンのよだれどり風サラダとまたしてもぶどうパンのトースト。写真はありません。
2週間作りおきの豚汁とスープで過ごしていたら１ｋｇ痩せた。 間でステーキ1回と、ロブスターのせピラフ一回
— なだ (@nada_2nd_dryke) April 15, 2021
友達が3ヶ月で15キロ痩せた、
きのこの豚汁ダイエット！
気になる人多いみたいなので、
レシピUPします！( ´ ▽ ` )ﾉ友達が作ったカロリー表なんだけど
全部のカロリーが割り出してあって
すごいです！ pic.twitter.com/dv6K5eTySw— えるる (@elile111) November 25, 2015
中学生の時は毎日夜ご飯
豚汁にしただけで4キロ痩せた
今デブすぎてやばい危機 pic.twitter.com/3tuArFLrco— 戦犯てゃん。 (@my_sz_oO) March 30, 2020
たまに豚汁作ると野球部の合宿かというくらい作るので３日間豚汁祭りだったんですけどお野菜たっぷりなのでお腹に溜まるしお通じがすんごいいいしで１キロ痩せた豚汁スゲー（ただし夜に炭水化物は取っていない）
— たき＠BOOTH再開しました (@takitaso) January 30, 2019
リュウジさんのレシピで豚汁。
青ネギもりもり。結局2.5キロ痩せた😇 pic.twitter.com/uY4vjPJIQf
— あいぼん (@aibon0305) March 11, 2021
今年の夏から５ｋｇの減量に成功した。なんの努力もしていない。運動したわけでも、食べたいものを我慢しているわけでもない。ただ、家での食事を完全に和食に移行しただけ。特に「豚汁」をほぼ毎日食ってる。痩せた痩せた。
— 荒芳樹(ARA) RPGツクール公式DLC音源開発中… (@carrotwine_) November 15, 2016
