生活 鮭フレークの栄養で体に良いタンパク質が健康効果を生む!?体に悪いのは食べ過ぎの塩分過多や添加物?
「鮭フレーク、手軽に栄養豊富な選択肢」
鮭フレークは、その名の通り、鮭をほぐして作られる食品です。これを摂ることで、鮭の切り身を食べなくても手軽に栄養を補給できます。
この鮭フレークに含まれる栄養素の中で、特に注目すべきはタンパ...
生活
生活 生活 鮭の中骨水煮缶をそのままでも美味しい!栄養が摂れて体調がいい簡単な食べ方は?
鯖の水煮缶の汁には「EPA」が多く含まれており、ダイエット効果が期待できます。EPAには、血液をサラサラにする効果や「GLP-1」として知られる痩せホルモンの分泌を促す効果があります。ただし、鯖の水煮缶をダイエットに取り入れる際には、いくつ...
生活 サボテンの花は縁起がいい？花を咲かせる方法とは？実際に開花しました。
この度、私の家のサボテンが花を咲かせました。普段はあまり花を見ることができないので、その美しい姿に心が躍ります。
サボテンの花は縁起が良いという言い伝えを耳にしたことはありませんか？この考え方の由来について興味が湧き、調査してみること...
生活 ベランダの物干し竿を低くしたい！高さを調節する方法や道具はある？
ベランダの物干し竿の高さについて、誰もが一度は考えることがあるかもしれません。確かに、高い位置にある物干し竿は強風の際に不安がありますし、他の人からの視線を気にすることもありますよね。
物干し竿の高さを調節することで、これらの問題を解...
生活 夜に爪を切ると親の死に目に会えないの本当の理由と夜の爪切りは何時までなら大丈夫かを紹介
昔から伝わる迷信には、その背後に理由や出来事があることがあります。例えば、夜に爪を切ると親の死に目に会えないと言われる迷信もその一つです。
このような言い伝えは、現代では迷信として扱われることが多いですが、そのルーツや背後にある理由を...
生活 朝にココアを飲むデメリットとは太る？糖尿病など健康に悪い？血糖値や効果効能について詳しく解説
朝の楽しみ、甘くておいしいココアの時間♪
寒い
しかし、気になることがあるかもしれません。
「朝にココアを摂ると、体重が増える可能性はあるのでしょうか？」
「朝のココアが健康に悪影響を及ぼすかもしれませんか？」
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生活 ゆで卵！お弁当の持って行き方とは？前日に作ると腐るから危険？持ち運び方を解説
ゆで卵は簡単に作れて栄養価も高いため、多くの人に愛されていますね。私もとろっとろの半熟卵が好きです。最近、お弁当にゆで卵を入れて昼休憩に食べたいなと思ったのですが、その際にちょっと心配になりました。
「お弁当にゆで卵を入れて外に持って...
生活 べったら漬けは洗う？洗わない？ぬるぬるの正体と保存期間
べったら、そのカリカリの食感と微かな憧れ、たまりませんね。 ふと、べったら漬けを手に入れて、食べようと思ったとき、疑問が湧きました。然るべきなのか、そのまま食べるべきなのかということです。
べったらって、触るとぬるぬるしているし、中に...
生活 ニンニクの芽のつぼみは食べられるの？レシピも紹介
スーパーの産直コーナーで、ニンニクの芽を発見しました。通常、この場所ではニンニクの茎部分のみが販売されていますが、今回はつぼみがついたニンニクの芽を見つけました。では、ニンニクの蕾は実際に食べることができるのでしょうか？それについて詳しく調...
生活 一度冷めた気持ちは戻らない？「夫の冷めた気持ちは戻る」と語る夫婦から修復方法を学ぼう！
「一度冷めた感情は修復不可能？」
「夫婦関係において、冷めた気持ちは取り戻せる可能性はあるのか？」
「冷めてしまった妻に再び愛情を抱かせる方法を探している」
結婚生活では、一度冷めた感情を元に戻すのは容易なことではありません。...
生活 付き合ってないのに会いたいと言われるときの対処法3選！彼の本気度を見誤ると大変なことに！？
"彼は私のことが好きなの？"と考えるのは自然です。付き合っていないのに会いたいと言ってくる男性の行動には、何が隠れているのでしょうか？
一方で、「付き合ってないけど会いたいと言う男性は、私を都合の良い女と思っているの？」と疑念がわくこ...
生活 夫婦の会話なし！一緒にいる意味がないと感じたら離婚しかない？
「夫婦の会話が途絶えてしまったら、一緒にいる意味ってあるのかな？」
「夫婦の間に会話がないと、結局は離婚しか選択肢がないの？一緒にいる意味ってあるの？」
「夫婦の会話がない場合、離婚が望ましいケースの特徴とは？」
夫婦間で...
生活 外置き洗濯機に注意！ゴキブリが侵入してしまう原因と対策
ゴキブリは湿度が高く、水の周りが好きな害虫です。一度ゴキブリが侵入すると、その駆除には時間と手間がかかります。特に、屋外やベランダに設置されている「外置き洗濯機」は、ゴキブリの侵入リスクが高まります。
ゴキブリとの不快な遭遇を避けるた...
生活 うどは茹でる？茹でない？あく抜きしないとどうなる？失敗しない茹で時間は？
うどはどのように茹でるべきでしょうか？酢水に浸すか、葉の部分を20～30秒ほど茹でてから、茎部分を食べやすい大きさに切り、約5分間茹でると、成功の秘訣が明らかになります。
もちろん、茹でずにあく抜きを試みることもできますが、そ...
生活 カメムシに殺虫剤が効かないのはなぜ？家にあるもので駆除できるアイテム３選
カメムシに対して一般的な殺虫剤が有効でない理由は、その成分がカメムシの特性に対応していないためです。
ですから、カメムシを効果的に駆除するには、専用の殺虫剤を用いるか、コーヒーやハッカ油、あるいはカビキラーなどを活用する必要があり...
生活 酢飯の保存方法。残りを翌日もおいしく食べるには。常温・冷蔵庫・冷凍どれがいい？炊飯器や電子レンジ、キッチンペーパーの使い方。弁当や寿司桶での保存はいいの？
翌日も美味しい酢飯を楽しむために、最適な保存方法は冷蔵庫です。ただし、酢飯の日持ちは約2日間が限度です。したがって、できるだけ早くお召し上がりいただくことをおすすめします。
寒い冬の季節では、酢飯を常温で保存することもできます。しかし...
生活 小学生の服装がダサいとまずい?おしゃれになる服選びポイントも紹介
小学生になると、特に女の子はおしゃれに興味を持ち、服選びがちょっと難しく感じることがあります。
親御さんの中には、子供の服装について心配される方もいるでしょう。しかし、大切なのは子供たちの気持ちを尊重することです。
自分の小学生...
生活 オレンジジュースの飲みすぎは体に悪い？100％なら大丈夫？
オレンジジュース、特に果汁100％のものは、美容と健康に対する良いイメージがありますよね。
ダイエット中のスナックやお子さんのおやつとして、高脂肪や砂糖がたくさん含まれるお菓子よりも、罪悪感が少なく感じられることから、多くの人が愛用し...
生活 カステラの紙は、なんでついてる？食べられる？剥がし方も徹底解説
カステラは、普段のおやつやお土産として非常に人気がありますね。そして、カステラを手に取ると、必ずと言っていいほど紙がくっついています。
それでは、この紙は一体何のためについているのでしょうか？ご存知でしょうか？
実は、カステラの...
生活 洋服のカレーのしみの落とし方は？石鹸は赤くなって逆効果！うたまろリキッドなら？
人気テレビ番組でも紹介され、手頃な価格で効果的な液体石鹸で知られるのがウタマロリキッドです。長い歴史があり、頑固な泥汚れを徹底的に取り除き、衣服を鮮やかな白さに仕上げることで評判となっています。しかし、どんなに素晴らしい石鹸でも、カレーのシ...
生活 ホルモンは冷凍保存できる？方法は？期間はどれくらい？解凍方法も！
ホルモンを手に入れたけれど、一度に食べきれない場合や賞味期限が迫っている場合、
ホルモンの冷凍保存が可能か気になったことはありませんか？
実は、ホルモンは生のままでも、調理後でも冷凍保存ができるんです！
今回は、その美味しさを保つ...
生活 ネックウォーマーの向きは上下はどっち？
冷たい冬の風が体にしみる季節がやってきましたね。
ネックウォーマーを巻く瞬間、上半身がほっこり温かくなるのを感じることでしょう。
ネックウォーマーは柄やデザインでおしゃれなアクセントにもなりますが、その着け方について気にかけたこ...
生活 シーツを干す場所がない！室内でもカラッと乾く干し方
シーツは洗濯の際、衣類に比べて特に乾きにくいアイテムです。 ベランダが無く、またはマンションの規則で外に干すことが出来ないような理由から、室内で干さなければという方も居ます。状況に応じている人々のために、今回は室内で見極めを効果的に乾かすた...